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花胶放什么去炖孕妇吃好点 花胶放啥去炖孕妇吃好点-尊龙凯时网站进入

|2023-02-26 23:40:58|浏览:61

1、鸡。鸡肉富含多种氨基酸,容易被人体吸收,而且高蛋白质、低脂肪。鸡和花胶一起炖营养丰富,味道鲜美,易消化;

2、猪蹄。猪蹄和花胶都富含胶原蛋白,是构成肌腱、韧带及结缔组织中重要的蛋白质成分,被人体吸收后能促进皮肤细胞吸收和储存水分,对孕妇皮肤有一定好处;

3、山药。在中医学中,山药性质甘平,具有补脾养胃、生津益肺等作用,适合孕妇吃。山药中含有氨基酸、糖蛋白、维生素等物质,和花胶一起炖更有营养。

美丽宝贝
02-26 23:40优质作者
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