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丝瓜能不能生吃 丝瓜可不可以生吃-尊龙凯时网站进入

|2022-07-14 16:32:09|浏览:96

1、日常生活中通常不建议生吃丝瓜,因为生吃丝瓜口感较差且不易消化,不但没有益处,还可能会对人体产生不良影响,所以是否要生吃丝瓜,应该谨慎选择。

2、丝瓜与其他可以直接食用的瓜类,如黄瓜、苦瓜等有所不同,丝瓜的皮十分粗糙、苦涩,通常无法直接食用。并且表面崎岖不平,难以清洗,还有可能有农药残留。丝瓜属于凉性食物,过量生吃丝瓜还容易引起消化不良、腹泻等胃肠道疾病,尤其胃肠功能不佳的患者应避免生吃。

3、如果一定要选择生吃丝瓜,建议洗净、削皮后榨汁,少量饮用。日常生活中,不应该听信一些偏方、传说,认为生吃丝瓜对人体有益,建议将丝瓜烹饪熟后再行食用,清炒和煮汤都是不错的选择,搭配一些瘦肉或者鸡蛋,其味道更好、更有营养。

憔悴的心
07-14 16:32优质作者
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